Comment pratiquer la pleine conscience
Être pleinement là, dans un monde qui va trop vite Je ne sais pas si cela t’arrive aussi, mais pendant longtemps j’ai eu la sensation d’être partout… sauf là où j’étais réellement. Mon corps était à table, mais mon esprit était déjà dans la tâche suivante. Je travaillais sur un projet, tout en pensant au…

