L’argent, un miroir de notre histoire Lorsque nous parlons d’argent, nous avons souvent tendance à croire que tout est une question de chiffres. Nous pensons qu’il suffit de gagner davantage, de mieux gérer son budget ou de choisir les bons placements pour améliorer sa situation financière. Pourtant, si l’argent n’était qu’une affaire de calcul, toutes…
La zone de confort, un refuge… qui peut devenir une prison Nous avons tous une zone de confort. C’est cet espace dans lequel nous nous sentons en sécurité, où les habitudes sont familières et où les risques semblent limités. Dans cette zone, nous savons à quoi nous attendre. Nous maîtrisons notre environnement, nos routines et…
Pourquoi tes habitudes ne tiennent pas (et ce n’est pas ta faute) Si tu as déjà essayé de mettre en place une nouvelle habitude : faire du sport, mieux gérer ton argent, te lever plus tôt, écrire, lire…, tu as sûrement vécu ce scénario. Au début, tout est clair. Tu es motivé(e), déterminé(e), plein(e) d’énergie. Tu…
Discipline ou épuisement, faut-il choisir ? Pendant longtemps, j’ai associé la discipline à quelque chose de dur. Quelque chose qui demandait de se forcer, de résister, de tenir coûte que coûte. Dans mon esprit, être disciplinée voulait dire : Et forcément, cette vision avait un prix. Parce que si la discipline devient synonyme de contrainte…
Apprendre à reconnaître ses avancées Pendant longtemps, j’ai eu cette impression étrange d’avancer… sans jamais vraiment en profiter. Je cochais des cases, j’atteignais des objectifs, je faisais ce qu’il fallait faire et pourtant, je passais immédiatement à la suite. Sans pause. Sans satisfaction. Comme si ce que je venais d’accomplir n’était jamais suffisant. Et avec…
Être pleinement là, dans un monde qui va trop vite Je ne sais pas si cela t’arrive aussi, mais pendant longtemps j’ai eu la sensation d’être partout… sauf là où j’étais réellement. Mon corps était à table, mais mon esprit était déjà dans la tâche suivante. Je travaillais sur un projet, tout en pensant au…
Vouloir plus… sans se perdre Je crois que nous sommes nombreux à vivre cette tension intérieure permanente : d’un côté, l’envie de progresser, de réussir davantage, de construire quelque chose de solide, d’utile, de reconnu… et de l’autre, un besoin profond de calme, de respiration, de simplicité, de paix intérieure. Nous voulons avancer, mais nous…
Vouloir plus… sans se perdre Je crois que nous sommes nombreux à vivre cette tension intérieure permanente: d’un côté, l’envie de progresser, de réussir davantage, de construire quelque chose de solide, d’utile, de reconnu… et de l’autre, un besoin profond de calme, de respiration, de simplicité, de paix intérieure. Nous voulons avancer, mais nous ne…
Déléguer, ce n’est pas perdre le contrôle Si déléguer te met mal à l’aise, rassure-toi: tu es loin d’être seul(e). Nous avons souvent du mal à confier des tâches, que ce soit au travail, à la maison ou dans nos projets personnels. Derrière cette résistance, il y a plusieurs peurs très humaines : la peur…
Le temps, notre ressource la plus précieuse Il y a quelque chose de fascinant avec le temps : nous en avons tous 24 heures par jour, ni plus ni moins, mais nous ne l’utilisons pas tous de la même façon. Et tu l’as sûrement remarqué : quand tu gères mal ton temps, tout devient plus…
